Offrez-vous un moment pour vous déposer pleinement.
Massothérapeute professionnelle et passionnée à Québec
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Massothérapeute professionnelle et passionnée à Québec
Inspirée par l'ayurvéda
Depuis 2018, Stéphanie étudie l'ayurvéda, une médecine alternative qui la passionne. Elle est actuellement étudiante au programme de naturopathie et massothérapie ayurvédique offert par l'Académie Québécoise d'Ayurvéda. Elle est également massothérapeute à temps plein. Elle vous offre des soins de massothérapie qui s'adaptent à vos besoins du moment ainsi qu'à votre constitution. Elle offre présentement le massage suédois et lomi-lomi, en plus de certains soins ayurvédiques (le massage à l'huile chaude abhyanga et bientôt le soin de la tête shiro-abhyanga ainsi que le massage du ventre ayurvédique).
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L'ayurvéda est une approche de la santé préventive et holistique. En ayurvéda, la santé est liée à la vitalité, et non à l'absence de maladie. D'un point de vue ayurvédique, chaque individu est considéré comme unique et ayant une constitution qui lui est propre. Tous les plans sont pris en considération : physique, psychologique, énergétique et spirituel. Ainsi, un thérapeute ayurvédique adopte une approche personnalisée qui s'adapte aux besoins de chacun, en considérant tous les facteurs ayant une influence de près ou de loin sur la santé.
L'ayurvéda regroupe les connaissances expliquant les synergies qui existent entre toutes les formes de vie, selon les caractéristiques des 5 éléments suivant : l'éther, l'air, l'eau, le feu et la terre. Il existe depuis plus de 5000 ans en Inde et est d'ailleurs toujours présent dans ce pays. Ayur signifie "vie" et veda signifie "sciences" ou "connaissances".